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家庭菜園

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野菜別の料理レシピ

かい割れダイコンとミニトマトの煮びたし

ベターホームのお料理教室

20kcal(1人分)

材料(2人分)

かい割れダイコン・・・・・・・・・・2パック(140g)
ミニトマト・・・・・・・・・・・・・・・・2個
削りかつお・・・・・・・・・・・・・・・・1パック(3g)
A 酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
  しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・小さじ1

(1) かい割れダイコンは根を落とし、長さを半分に切ります。ミニトマトは4つに切ります。

(2) 耐熱容器に(1)と削りかつおを入れます。Aを掛けてラップをし、電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱します。全体を混ぜて、味をなじませます。